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小雪养生五药膳温润益肾 五年级常考的作文题目
2019-06-08 / 来源:本站

小雪养生五药膳温润益肾 五年级常考的作文题目

养生五药膳温润益肾小雪时节的到来意味着寒冷的冬季正在逐步的渗入。

小雪时节我们应该多吃些温润益肾的食物,帮助我们抵御寒冷的侵袭的同时也帮助我们养生,今天小编就带你了解一下该吃哪几种食物吧。

1、香菇枸杞牛肉煲牛肉250克,香菇150克,枸杞子60克,盐少许。 牛肉洗净,放沸水锅中氽去血水,捞出切成肉片;香菇用清水泡发后撕成小块;枸杞子洗净,3味同放入沙锅中,加水适量,煲至肉熟烂,调入少许盐即可。 有健脾补肾养肝的功效。

2、杜仲牛膝汤牛膝10克,黑豆100克,杜仲20克,大枣6枚,鸡腿2~4只(约400克),鸡翅膀2只(约200克),生姜、葱、精盐、米酒各适量。

将牛膝、杜仲洗净入锅,加适量清水煮成药汁,去渣留汁备用。

净鸡腿、鸡翅膀洗净,剁成块,和葱、生姜一起放入沙锅中,加适量水、米酒,用大火煮沸,撇去浮沫,改用小火煮,熬成澄清的浓汤,放入洗净的黑豆,待黑豆煮软有香气后,加入大枣及药汁,再熬煮片刻,调入盐即成。

有补肝益肾、强腰壮膝的功效。 3、党参枸杞粥党参15克,枸杞子10克,粳米100克。 上2味洗净,与淘洗干净的粳米一同煮粥,有补肝健脾益肾的功效。

4、益智仁粥益智仁15克,糯米150克,精盐适量。 将益智仁洗净,晒干或烘干后研为细末备用。 将淘洗干净的糯米放入沙锅里,加适量清水,用小火煮粥,待粥快好时调入益智仁末、精盐,稍煮片刻即可。

有温脾胃、暖肾阳的功效。

5、桑椹芝麻糕桑椹子30克,黑芝麻60克,胡麻仁10克,白糖30克,糯米粉700克,黏米粉300克。

将黑芝麻放入沙锅内,用小火炒香。

桑椹、胡麻仁洗净后,放入沙锅内,加适量清水,用大火煮沸后,转用小火煮20分钟,去渣留汁。 再将糯米粉、粳米粉、白糖放入盆内,加药汁和适量清水,揉成面团,做成糕,在每块糕上撒上黑芝麻,上笼蒸20分钟即成。 有健脾胃、补肝肾的功效。 小雪的简介雪前后,我国大部分地区农业生产开始进入冬季管理和农田水利基本建设。

黄河以北地区已到了北风吹,雪花飘的孟冬,此时我国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示我们到了御寒保暖的季节。 小雪的前后,天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情,所以在这个节气里,朋友们在光照少的日子里一定要学会调养自己。 “小雪”时值阳历11月下半月,农历十月下半月。 “小雪”是反映天气现象的节令。

古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。 ”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,所以称为小雪。

随着冬季的到来,气候渐冷,不仅地面上的露珠变成了霜,而且也使天空中的雨变成了雪花,下雪后,使大地披上洁白的素装。 但由于这时的天气还不算太冷,所以下的雪常常是半冰半融状态,或落到地面后立即融化了,气象学上称之为“湿雪”;有时还会雨雪同降,叫做“雨夹雪”;还有时降如同米粒一样大小的白色冰粒,称为“米雪”。

本节气降水依然稀少,远远满足不了冬小麦的需要。

晨雾比上一个节气更多一些。 小雪表示降雪的起始时间和程度。 雪是寒冷天气的产物。 小雪节气,南方地区北部开始进入冬季。

“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有霜枝”,已呈初冬景象。 因为北面有秦岭、大巴山屏障,阻挡冷空气入侵,刹减了寒潮的严威,致使华南“冬暖”显着。

全年降雪日数多在5天以下,比同纬度的长江中、下游地区少得多。

以前降雪的机会极少,即使隆冬时节,也难得观赏到“千树万树梨花开”的迷人景色。

由于华南冬季近地面层气温常保持在0℃以上,所以积雪比降雪更不容易。 偶尔虽见天空“纷纷扬扬”,却不见地上“碎琼乱玉”。 然而,在寒冷的西北高原,常年10月一般就开始降雪了。

高原西北部全年降雪日数可达60天以上,一些高寒地区全年都有降雪的可能。