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每天做两事防前列腺癌 日常勤监测前列腺抗原
2019-06-09 / 来源:本站

每天做两事防前列腺癌 日常勤监测前列腺抗原

原标题:每天做两事防前列腺癌日常勤监测前列腺抗原前列腺癌是泌尿生殖系常见的恶性肿瘤,其发病率具有明显的地域和人种差别。 在世界范围内,前列腺癌发病率在欧美发达国家较高,在亚洲和北非最低。

在美国,前列腺癌的发病率是第一位的,死亡率是第二位,每年大约有30000人死于该病。

亚洲国家的前列腺癌的发病率和死亡率比美国低大约10倍,尤以日本和中国最低。

目前认为,亚洲人的日常饮食习惯是亚洲人前列腺癌发病率低的重要因素之一。

前列腺癌抗原(PSA)检测,使人们预防和治疗前列腺癌的重要途径,以避免一些不必要的手术。

统计数据显示:被诊断为患有前列腺癌的患者有5年的存活时间,91%的患者有存活10年的时间。

那么,如何预防前列腺癌呢?日常生活中的注意事项1、适当的体育运动,保持健康的体重调查发现:男性如果每天进行30分钟游泳,那么患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。 科学家表示,游泳能提高抗病能力,促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有助于前列腺的炎症消退。

此外,游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物,从而提高药物的疗效,对于神经功能紊乱和神经衰弱等症状也都有好处。 科学家建议男性每天应坚持半小时左右的游泳。 然而从事骑自行车和体操等运动强度相对大的男性,则患上前列腺癌的概率要比前者高出30%。

所以尽量避免做竞技类体育运动。

2、多照阳光流行病调查中也发现,居住在北方纬度高地区的老年男性,死于前列腺癌的较多。 这与他们体内维生素D的含量比较低有关系最好每天还要有10分钟的时间晒太阳,来帮助人体自然地生成足够的维生素D。 美国哈佛医学院等单位对15000名男性、18年积累资料的分析发现,患前列腺癌的人血液中钙的含量都比较高,因此就造成了他们体内维生素D的水平普遍偏低。 美国黑人男性中,前列腺癌的发病率要比其他族裔的人高得多,其中一个主要原因就是他们皮肤中黑色素多,这种色素阻挡了阳光中的紫外线被身体吸收,而体内维生素D的生成,恰恰需要紫外线的诱导。

专家建议,每天最好有15分钟让身体接受阳光照射。 (责编:郑浦丽、胡洪林)。